|
Повторю свой комментарий про холестерин у френдессы.
Сдала холестерин. Общий 13, ЛПНП 10, пару месяцев налегала на рыбу и оливковое масло. Ничего не поменялось, как и ожидала. Либо забить, либо с кето уходить.
Холестерин, даже ЛПНП нужен, и если его цифры высокие, то так надо (возможно воспаление где-то латает). Но только, если нет других признаков метаболических нарушений - высокого АД, высокого сахара, избытка веса и абдоминального ожирения.
Ну и самочувствие тоже играет большую роль.
Только анализы лечить, без комплексного подхода и учета общего состояния, это путь в никуда.
|
2019 kcal
|
Fett: 168,11g | Prot: 110,61g | Kolh.: 16,93g.
Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Кетошоколад Брют, Грудинка Жареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Брокколи. Middag: Петрушка, Укроп, Семечки Тыквы, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. mer...
|
|
 Kommentarer
Подписываюсь под каждым словом! Спасибо за инфу, очень важно знать статистику и не только свою👍🤩🌺☕️
28 jun 19 av medlem: Aliena Budaj
|
28 jun 19 av medlem: JullSee
|
Холестерин 13 это конечно страшновато. У меня вот 7 при норме 3-6. Я и то запереживал. А у вас аж 13, но конечно по вам не скажешь что со здоровьем что-то не в порядке. Наоборот, когда вы написали что будет сдавать этот анализ, я думал у вас будет идеальная норма)
28 jun 19 av medlem: mamanarabote
|
Важно знать еще и ЛПВП - показатель "Хорошего" холестерина. И именно соотношение хорошего и плохого может дать почву для последующих рассуждений. Если много плохого, но при этом много и хорошего, тогда переживать не о чем.
28 jun 19 av medlem: Я_Мария
|
Тань, недавно пост Генералова был, он говорит, что это все туфта, холестерин и все эти страшилки. Ты подписана на него вроде?
28 jun 19 av medlem: JullSee
|
слышала про то, что сейчас не верят в холестерин
28 jun 19 av medlem: _Стройная
|
Верю не верю - это из разряда религии. Есть четкие характеристики при наличии сочетанных диагнозов, тогда это имеет место, как дополнительный фактор для определения курса лечения. Один показатель даже развернутой холестеринограммы не имеет информативности в постановки любого диагноза. Как бэ воть🤓🧐
28 jun 19 av medlem: Aliena Budaj
|
я эти анализы сдаю как подорванная ,каждый год..и разницы между мной жирной и мной худой на чистой пище -в доли милиграммов .... мой гастроэнтеролог говорит что уровень холестерина врожденный..уже начинаю ззадумываться над этим
28 jun 19 av medlem: Анчоус12
|
Анчоус, все правильно, толстый человек или худой не имеет значение на колебание уровня холестерина в крови. 90% холестерина вырабатывается печенью, а не поступает с пищей. И при повышенном холестерине речь заходит или о наследственной склонности к этому или о нарушениях деятельности печени.
28 jun 19 av medlem: Я_Мария
|
Я_Мария ну вот я замечаю,у меня и у матушки уровень холестерина плюс минус одинаковый ,склоняюсь к мысли о том,что еда не очень влияет ...
28 jun 19 av medlem: Анчоус12
|
Если кровь густая то тоже может подниматься холестерин,у меня он в норме но тромбоциты высокие и если он повысится от плохой циркуляции крови может начать развиваться стеноз,а это опасно ,знаю не по наслышке сама постоянно мониторю
28 jun 19 av medlem: djina43
|
Анчоус, вот и у моей мамы такой же холестерин как и у меня, тоже немного повышен.
28 jun 19 av medlem: Я_Мария
|
Я_Мария матушке только после обширного инфаркта статины назначили пить,не могу сказать что картину они меняют ...совсем нет
28 jun 19 av medlem: Анчоус12
|
Холестерин на 90% вырабатывается печенью человека и лишь 10 % идёт из питания. Но это, конечно, данные не на кето-питании. Ни на что не претендую, мне так говорил зам. кардиологического отделения республиканской больницы. Я это к тому, что я бы ещё и печень проверила - может ли она вырабатывать избыточное количество холестерина.
28 jun 19 av medlem: Хепфи
|
Хепфи мне обычно говорят -если у вас печеночный профиль ок,то дело не в печени)))))))))
28 jun 19 av medlem: Анчоус12
|
Юля, ага подписана вконтакте. Я не переживаю)
28 jun 19 av medlem: h0neyda
|
У меня и до кето был повышен холестерин, что-то в районе 7. Тогда грешила на периодические зажоры чипсами и пивом.
Потом где-то прочитала, что парадигма поменялась:
Сам по себе высокий холестерин в отрыве от других факторов ничего не значит, тем более , если коэффициент атерогенности в норме. Риски начинаются, если кроме высокого ХС есть метаболический синдром - ожирение, проблемы с сосудами/сердцем, высокий сахар, повышеная мочевая кислота и давление. Я все проверила, ничего такого нет и теперь так себя успокаиваю)))
28 jun 19 av medlem: h0neyda
|
Вот только что от эндокринолога, с высоким холестерином. В моем случае точно не из пищи - всегда жиров у меня норма или ниже, о чем ей и сказала. Её коммент - скорее всего наследственное, необъяснимая и толком неизученная до сих пор область это.. Но снижать всё же рекомендует таблетками, учитывая угрозу сердечно-сосудистой системе.
28 jun 19 av medlem: Тамбовский окорок
|
Yadvigaus, если других рисков нет, статичны лучше не пить, они очень вредны
29 jun 19 av medlem: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|