|
Går in i semester! Nice! Nu kommer det riktiga testet på hur man klarar av att hålla sina kalorier....
|
3221 kcal
|
Fett: 162,03g | Prot: 141,16g | Kolh.: 304,35g.
Lunch: Pizza med Ost och Grönsaker, Tunn Botten. Middag: Olivolja, Mozzarellaost, Bearnaisesås, Ugnsbakad Potatis, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Potatischips. mer...
|
|
 Kommentarer
Inte helt enkelt att hålla kcal under semestern. Gör det de dagar det funkar. Unna dig med förstånd de dagar det är extra festligheter som grillning och fika. Om en dryg månad (suck) är sommaren slut och allt återgår till det ”normala”. Njut i lagom mängd och ta tillvara på sommaren.
05 jul 19 av medlem: värmlandstösa
|
Tack för stödet! Tänker att det får bli nåt större trädgårdsprojekt med mycket grävning eller nåt för att kompensera....;)
06 jul 19 av medlem: yx-doris
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|