Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 87,40g | Prot: 143,61g | Kolh.: 19,65g.
Frukost: Rädisor. Lunch: Arla Keso Naturell 4%, Fontana Halloumi, Body Science Pure MCT Oil, Mandlar, Kycklingklubba, Kött och Skinn, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Valnötter, Star Nutrition Omega-3 . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sword2017 's vikthistorik
|