|
äggfasta dag 5
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 125,78g | Prot: 45,75g | Kolh.: 2,71g.
Middag: Body Science Pure MCT Oil, Arla Åseda Gräddost, Hellmanns Real Mayonnaise, Smör, Ägg. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Strongt jobbat 💪. Ska du köra LCHF nästkommande 5 dagar? Vilka livsmedel blir de vanligaste? Ägg 😛
18 jul 19 av medlem: värmlandstösa
|
Det blir det väl nån gång antar jag. Tänkte äta mer fisk,kött,räkor och ovanjordsgrönsaker. Bara kolhydraterna ligger på max 10 gram per dag.
19 jul 19 av medlem: bissis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|