|
Hej allesammans hur mkt tycker ni att man ska träna om dagen jag kör 1 timme varje dag gång på 5.7 löpband hur gör ni
|
428 kcal
|
Fett: 17,86g | Prot: 49,48g | Kolh.: 16,64g.
Lunch: Tomater, Fetaost, Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Svarta Oliver, Kycklingbröst (Grillat, Kokt). Middag: Kycklingsallad. mer...
|
|
2791 kcal
|
Träning:
Gå - 20 minuter, Powerwalk (PW) - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 56 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nourahasan98 's vikthistorik
|