|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1245 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 102,86g | Kolh.: 62,54g.
Frukost: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Kokt Ägg, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lunch: Vanlig Majonnäs, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Avokado, Körsbärstomater, ICA Isbergssallad, Gurka (med Skal). Middag: Kelda Mellangrädde 27%, Gorgonzolaost, Risenta Bönpasta, ICA Rökt Skinka. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Finn Crisp Original , Röd Paprika. mer...
|
|
1876 kcal
|
Träning:
Löpning 7,42 km - 46 minuter, Vila - 16 timmar och 37 minuter, Sömn - 6 timmar och 37 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eviglivstil 's vikthistorik
|