Ужин,как обед:264 кк А кем вы работаете? И не мешает ли вам она в похудении? Как многие поняли я работаю в роддоме и ночные,суточные,стресс и ненормированный обед не очень в этом помогают,но я стараюсь😅
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 77,65g | Kolh.: 165,03g.
Frukost: Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Фаршированный перец, Картофельное Пюре, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Middag: Фаршированный перец, Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Snacks/Annat: Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Савушкин Йогурт 2% Персик Манго. mer...
|
|
1 till 20 av 21
Kommentarer
Я работаю мало)) поэтому, мне проще)) но и работа не мешает если заранее приготовлю себе)) а вот когда график плавающий думаю трудно((
15 aug 19 av medlem: Анюша ))
|
Я себе заранее меню составляю на завтра в fs и беру с собой,поэтому об этом даже не думаю,а по времени да как повезёт)
А кем,секрет?)
15 aug 19 av medlem: Anastasiya Selivonets
|
Я сейчас вообще не работаю, поэтому есть возможность заниматься собой. Но скоро эта лафа закончиться, я опять стану злой, вечно уставшей и буду всех ненавидеть😂
15 aug 19 av medlem: tatsix
|
я сижу дома в декрете. вот это ужасно. холодильник всегда рядом(
15 aug 19 av medlem: Che29
|
Прям как я сейчас😅
Потому что сутками ебашить это бл без комментариев🤬
Почему не работаешь?)
15 aug 19 av medlem: Anastasiya Selivonets
|
Я, честно говоря, так заебалась, что уволилась зимой) 6.5 лет делала карьеру. надо было сделать перезагрузку. Я по профессии тестировщик программного обеспечения. Сейчас планирую возвращаться на работу. Дома скучно) хочу в офис)
15 aug 19 av medlem: tatsix
|
О,декрет и дома постоянно тоже не смогла бы сидеть)
15 aug 19 av medlem: Anastasiya Selivonets
|
Да, дома тоска( я планировала переехать на пмж, и уже на новом месте, так сказать, развиваться и работать, но все пошло не по плану( переезд откладывается на неопределённый срок. Так что мечтаю уже поскорей выйти на работу
15 aug 19 av medlem: tatsix
|
Я дома сижу, поесть нормально бывает некогда. Пока я готовлю, сажусь есть..... И начинается, мама то, мама сё, бэ, мэ🙄 в основном с вечера подумываю что буду есть. Когда ходила на работу, все было проще, что взял, то и съел. Но на тренировки времени не было. Как бы и сейчас тоже нету. Но все же дома луууучше. 😊
15 aug 19 av medlem: mziburt
|
А работаю я на кирпичном заводе. Так мы именуем себя в узких кругах😂, сын говорит мама делает заборы, папа добавляет-кривые заборы😊
15 aug 19 av medlem: mziburt
|
15 aug 19 av medlem: tatsix
|
Можно и так сказать 😂 не совсем кирпичном, но около того🧱🏘️🏗️цемент, бетон - все моё, родное 💕😂
15 aug 19 av medlem: mziburt
|
А как я мечтаю свалить кто б знал)но язык и кем там быть вообще не представляю,боюсь🙈
15 aug 19 av medlem: Anastasiya Selivonets
|
Кстати классная ава)
А насчёт переезда все получится,главное верить и стремится)
15 aug 19 av medlem: Anastasiya Selivonets
|
Я в аптеке ценники шлепаю на пол ставки)) иногда катаюсь документы вожу) да и вообще много разнообразного могу делать, что мне прописано и что нет ..))
15 aug 19 av medlem: Анюша ))
|
Спасибо😘 мне твоя тоже нравится😉
А насчёт переезда... я как-то не мечтала особо) я родину люблю, как бы это пафосно не звучало. Просто обстоятельства так складываются) но я и не то, чтобы сильно против переезда)
Насколько я поняла, ты медик? Ты могла бы пойти учиться, подтвердить диплом и работать по специальности)
15 aug 19 av medlem: tatsix
|
Для начала нужно там курсы сдать что язык збс знаю,и наши дипломы там не канают по новой учится все равно чему-то нужно,но принимать роды мне нравится,просто учреждение не то совсем,от того и злая такая(
15 aug 19 av medlem: Anastasiya Selivonets
|
Да, нужно сдать тесты на знание языка) но если есть мечта, то надо к ней идти! Кто сказал, что буде легко?) у меня подружка выучила за 2 года итальянский и умотала в римини учиться в университет. Уже 2 года там, все нравится) и это у неё была хорошая позиция в it, зарплата класс, все такое. А поехала на менеджера учиться) в тридцатник) так что главное - цель!
15 aug 19 av medlem: tatsix
|
Смелости мне не хватает)поэтому наверное одна из причин похудения стать увереннее)
15 aug 19 av medlem: Anastasiya Selivonets
|
Ты, главное, начни) а дальше все само пойдёт) ну и поддержка ещё важна. Хотя иногда наоборот. Меня когда никто не поддерживает, я ещё упорнее иду к цели)
15 aug 19 av medlem: tatsix
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|