Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
117 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
2723 kcal
|
Fett: 113,30g | Prot: 215,53g | Kolh.: 193,90g.
Frukost: ICA Drick Kvarg Kokos & Vanilj, Body Science Casein Double Rich Chocolate, Bregott Havssalt, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Arla Yalla! Proteinshake Choklad, Max Crispy Fries (Liten), Max Max Original Hamburgare. Middag: ICA Skinkstek, Espresso House Focaccia Kyckling & Mozzarella. Snacks/Annat: ICA Cottage Cheese Naturell, Coop Drickkvarg Jordgubb & Tranbär, Coop Drickkvarg Jordgubb & Tranbär, Nutisal Dry Roasted Nuts Cashews. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Happysanta66 's vikthistorik
|