|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
946 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 114,10g | Kolh.: 53,09g.
Frukost: Tyngre Proteinbar, Kokt Ägg. Lunch: Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt), Morötter, Kronfågel Kycklingfilé, Arla Keso Mini Naturell . Middag: Broccoli, Sötpotatis, Kranvatten. Snacks/Annat: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Kokt Ägg. mer...
|
|
3161 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 50 minuter, Fitbit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|