Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
2706 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 217,53g | Kolh.: 283,17g.
Frukost: Äpple, Star Nutrition Goodlife, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn, Arla Keso Mini. Lunch: Chef Select Bulgur Salad Parsley, Lovilio Mini Mozzarella, ICA Sallatsmix, Tomater. Middag: Scan Rökt Skinka, Ägg, ICA Kikärtor, Risenta Kokosmjöl, Kronägg Flytande Äggvita, Broccoli, Barilla Fusilli, Hälsans Kök Vegansk Färs, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Finkrossade Tomater med Basilika. Snacks/Annat: XLNT BCAA, Black bean fudge, Goodlife Protein Bar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|