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Voici Gloubi, mon premier porridge présentable 🤗 Belle fin de semaine !
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
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1166 kcal
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Fett: 47,80g | Prot: 53,65g | Kolh.: 131,75g.
Frukost: Nougat Chinois, Pamplemousse, Danone Danette Chocolat, Alpro Lait de Noisettes, Flocons d'Avoine. Lunch: Old El Paso Guacamole, Auchan Émincés de Poulet Rôtis, Bio Village Crackers 3 Graines, Auchan Mimolette Jeune. Middag: Carrefour Gressins Recette Italienne, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Mozzarella, Soupe de Potiron. Snacks/Annat: Cémoi Ourson Guimauve, Amandes Grillées au Miel, Toblerone Chocolat Noir. mer...
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1413 kcal
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Träning:
Trappmaskin - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Läsning - 2 timmar, Duscha - 25 minuter, Cardio - 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 53 minuter, Vila - 1 timme och 35 minuter, Studera - 3 timmar och 30 minuter, Sittande - 6 timmar, Diska - 12 minuter, Stående - 1 timme, Stretching (Yoga) - 10 minuter. mer...
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 Kommentarer
28 feb 20 av medlem: Ningishzida
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Gloubi vous salue de là où il est désormais, Maya 😅
28 feb 20 av medlem: Ningishzida
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😁😁😁😁 J'veux pas savoir, j'veux pas savoir, j'veux pas savoir... 😉
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Il ressuscitera lundi matin sous une forme moins chocolatée, paix à son âme pleine de sucs gastriques 😇
28 feb 20 av medlem: Ningishzida
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28 feb 20 av medlem: Ningishzida
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Oui, je garde ce genre de repas, pourquoi ?
28 feb 20 av medlem: Ningishzida
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Désolé je me suis trompée de poste j’ai effacé le message mdr
Contente Justine que tu manges 😚😚😚
28 feb 20 av medlem: julade
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Lapin, ce petit-déjeuner était de 421 Calories contre 476 pour la pizza, mais c'était des calories plus "utiles", sauf peut-être le nougat chinois...
28 feb 20 av medlem: Ningishzida
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Merci Adeline, j'essaye de manger plus correctement, et là je suis chez mes parents donc ça va être dur de faire autrement...
28 feb 20 av medlem: Ningishzida
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En fait Lapin, dans l'anorexie, chaque calorie compte. Je n'en suis plus au point de Unfeedhealing, mais elle et Khynai ont pu te donner de bonnes explications du mental de l'anorexie. Le control est la clef de tout, il y a aussi une certaine orthorexie, et ce paradoxe de l'obsession pour quelque chose que l'on se refuse. Petit fun fact : en huit ans de maladie, je n'ai jamais arrêté le chocolat !
28 feb 20 av medlem: Ningishzida
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Dis, Ningishzida, (si ma question te dérange, tu peux l'effacer), je vois que tu fais BEAUCOUP d'efforts pour recommencer à manger et ce que tu fais est TRÈS BIEN car je sais que c'est TRÈS difficile et TRÈS compliqué pour toi de le faire, mais pourquoi as-tu mis un poids encore plus bas que celui que tu as en objectif final ?
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28 feb 20 av medlem: tfitia
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Trop tard, Tfitia... Gloubi est parti... 😄😉
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G t sirti il en a profité pour filer le filou! Tant pis 😉
28 feb 20 av medlem: tfitia
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Non le contrôle n'est pas la clé de tout... C'est un symptôme parmi d'autres. Mais cela n'explique pas pourquoi et comment une personne devient anorexique. C'est BEAUCOUP plus compliqué...
28 feb 20 av medlem: M&Vous
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Pour être honnête, Maya, je n'ai pas changé mon poids, mais j'ai mis ma VQR à 1800 pour stabiliser mon poids dans un premier temps.
28 feb 20 av medlem: Ningishzida
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Tfitia, Gloubi repassera lundi 😉
28 feb 20 av medlem: Ningishzida
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D'accord.
Tu étais à combien avant ?
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M&Vous, je demande pardon pour avoir dit des bêtises, je ne connais que mon expérience...
28 feb 20 av medlem: Ningishzida
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Ningishzida 's vikthistorik
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