|
Era bästa tips när man fått ryggskott? Jag kan inte gå promenad då det känns som huggande knivar i varje steg 😣
Inte lätt när man är hemma med sin lilla Buddha på 14kg som vill att man ska bära 😕
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 100,06g | Kolh.: 100,93g.
Frukost: Arla Minimjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Lunch: Root Pasta Fettuccine, ICA Bogfläsk. Middag: Kokt Ägg, Broccoli, ICA Haricots Verts, Milda Milda Mat Extra 4%, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Gullök. Snacks/Annat: Quaker Havrefras, Verum Hälsofil Lätt Naturell. mer...
|
|