Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 70,37g | Kolh.: 133,34g.
Frukost: Hartgekochtes Ei, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Rindfleischwurst (Fettarm), Fleischsalat, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Roggenbrötchen, Orangensaft, Blaubeeren, Erdbeeren, Luises Erdbeertorte. Lunch: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Middag: Luises Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf, Beste Ernte Sonnenmais. Snacks/Annat: Reichhaltiges Vanilleeis. mer...
|
|
2769 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 maj 20 av medlem: Ritamine_
|
Guten Morgen, Luise. Genieße den Sonntag.
09 maj 20 av medlem: Batumi
|
09 maj 20 av medlem: Sarana7
|
Guten Morgen, schönen Sonntag 😊🌞🌷🤗
10 maj 20 av medlem: selbstbestimmt
|
Guten Morgen, ihr alle! 🤗🤗🤗
10 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
|
10 maj 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
10 maj 20 av medlem: schnorra
|
10 maj 20 av medlem: Biba64
|
Ja, jacki0815, es geht voran, aber die Waage, dieses Luder... 😉 Behauptet die doch glatt, dass ich nach Toilette und 1 Stunde Sport nicht weniger wiegen würde als vorher. Ignorantes Ding... 😉
10 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
|
Guten Morgen Luise, stell das Ignorante Ding zu Strafe in die Ecke. Soll sich schämen das dumme Ding. 🙋♀️💐
10 maj 20 av medlem: Franzi 55
|
10 maj 20 av medlem: kirchgellersen
|
Ach, von Dir kommen meine 400 g. 😉 Ich wünsche dir einen schönen Tag. ☺️
10 maj 20 av medlem: Birgit ☀️
|
Es ruckelt ja recht gut bei dir... Weiter so! 👍😉
10 maj 20 av medlem: AnnaBanana58
|
Liebe Luise, freut mich, dass du wieder da bist ⚘🤗 Super, du sprinntest ganz schön los 👍 Weiter so und einen schönen Tag 🍀😘
10 maj 20 av medlem: wuschel_75
|
10 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
|
Danke @all. Franzi, ja, das mache ich! @hummel: Ja genau, ich war das... 🙈
10 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|