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Danke an sanyly2411! Er sieht nicht mehr so schön aus jetzt, der Quarkauflauf mit Beeren, aber dafür jaben die ersten Löffel fein geschmeckt!
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591 kcal
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Fett: 6,46g | Prot: 71,73g | Kolh.: 54,94g.
Lunch: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Middag: Frühlingszwiebeln, Magerquark, Pellkartoffeln, Luises Quarkauflauf. mer...
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2931 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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