|
Bovete! Lite kalorier och mycket långsamma kolhydrater.
|
1876 kcal
|
Fett: 33,63g | Prot: 137,06g | Kolh.: 251,21g.
Frukost: Valio Vaniljyoghurt Sommarbär, Pågen Energi Proteinbröd, Espressokaffe, Äpple, Garant Klassisk Kokt Skinka, Bregott Mellan, Garant Special Flingor Naturell. Lunch: Salakis Turkisk Naturell Yoghurt , Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Baltix Bovete, Tomater, Eldorado Broccolimix. Middag: Garant Tonfisk i Vatten, Pågen Energi Proteinbröd. mer...
|
|
2841 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|