Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 72,61g | Kolh.: 64,91g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker , Kungsörnen Kruskakli, Café Instantáneo, Clara de Huevo, Lönneberga Kalkonbröst Basturökt , ICA I Love Eco Ekologisk Yoghurt Naturel. Lunch: Ajo, Cebollas, Tomates Cherry, Pepino, Sal, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: Alpro Soya Osötad, Zeta Oliver Halkidiki, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Zeta Solrosolja , Clara de Huevo, ICA Finbladig Babyspenat. Snacks/Annat: Dansukker Rörsocker Strö, ICA I Love Eco Kakao, Zeta Solrosolja , Kungsörnen Kruskakli, Café, Melocotones, Solemio Körsbär, Patilla, Chiquita Banan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|