|
Bröder och systrar medvetna och målmedvetna - Delar gladeligen med mig; en snabb komponerad lunch efter intensivt och tungt träningspass - Lunch under 600 kal mer ca 75g protein!
|
1118 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 125,87g | Kolh.: 33,94g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80. Lunch: Kokt Ägg, Abba Tonfisk i Olja, Arla Keso Mini. Middag: Pitabröd, Entrecote, Smör. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|