|
Middag under 600 kcal
|
1261 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 65,83g | Kolh.: 138,16g.
Frukost: Naturdiet Chocolate Shake, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Råggröt. Lunch: Tonfisksås, Kungsörnen Ideal Makaroner. Middag: Coop Chorizo(Alspånsrökt), Coop Potatisgratäng, Coop Vitlöksbröd (Fryst). mer...
|
|
4140 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 5 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|