|
Delar med mig - Snabblunch på kontoret, fastande mage och efter morgonpass PW cardio a’ 75 min - Marcos: 370 kal med 67g protein - fokus på viktminskning 🥳
|
1488 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 161,70g | Kolh.: 94,96g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80. Lunch: Röd Paprika, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Supermini. Middag: Köttfärs, Vitt Ris, Pitabröd, Zucchini, ICA Kidneybönor, Olivolja, Kebabkött, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|