|
Jubidubiduuuuuu... 😊 Schönes Wochenende!
|
77,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 109,50g | Kolh.: 115,15g.
Frukost: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Lunch: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Rohe Frucht mit Kernen (1 Stck. = Ca. 10 G) Mirabelle. Middag: Koreanischer Gurkensalat, Exotic Food Süße Chillisauce, Rehfleisch, Zucchini, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Snacks/Annat: Langnese Cuja Mara Split. mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen.👍. Hollaratio🙋♀️😍
08 aug 20 av medlem: schnorra
|
Hab viel Spaß das Wochenende, mir ist heute zu heiss....🤪🐳
08 aug 20 av medlem: Portal Wal🐳
|
08 aug 20 av medlem: Bunte Teller
|
Suupi 👍🏻 Schönen Samstag ☀️🍀😎
08 aug 20 av medlem: michi_live
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|