|
77,3
|
73,3 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2013:
|
1018 kcal
|
Fett: 92,23g | Prot: 41,81g | Kolh.: 8,76g.
Frukost: Stekt Fläskkarré, Arla Svenskt Smör. Lunch: Lökar, Kokt Ägg, Räkor. Middag: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Vitkål, Arla Svenskt Smör, Stekt Fläskkarré. Snacks/Annat: Arla Svenskt Smör. mer...
|
Tappar 11,0 kg per vecka
|
|
|