|
24,2
|
84 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
2073 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 137,88g | Kolh.: 226,81g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Ost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: IKEA Äppelkaka med Vaniljsås, ICA Wok Mix, ICA Asia Äggnudlar. Middag: ICA Bulgur, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|