|
24,3
|
84,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 102,61g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Laktosfri Lättmjölk, Wasa Sport +, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Vanliga Pannkakor, Tomater, Olivolja, Blandad Sallad, Avokado, Surdegsbröd. Middag: Blandad Sallad, Pestosås, Penne. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|