Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 150,22g | Kolh.: 81,95g.
Lunch: Tomater, Gurka, Gul Paprika, ICA Kycklingfilé. Middag: Gullök, Rödbetor, Morötter, Kålrot, Palsternackor, ICA Färsk Laxfilé. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Biten Triple Chocolate, Triumf Glass Cola & Hallin Kalas. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|