|
Det blev pizzasallad + carbonara + morötter 🥕 + blomkål.. jag åt ingen pasta till det , då blev det = 300 kcal
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 77,47g | Kolh.: 106,94g.
Frukost: White Bread , Egg, Lätta Smör. Lunch: Pärsons Rökt Kalkon, Knorr Carbonara Pasta Sauce, Chef Select Pizzasallad, ICA Morötter . Middag: Taco. Snacks/Annat: Espresso House Frukostmacka Kalkon, Arla Smoothie . mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hind hussein 's vikthistorik
|