Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2013
|
49,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2013:
|
1357 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 73,60g | Kolh.: 155,95g.
Frukost: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Lätta Lättmargarin, Tomater, Delizie Serrano Consorcio, Gøl Peppar Salami, Pågen Prima Danskt Rågbröd. Middag: Tomater, Spenat, Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kålpudding. Snacks/Annat: Kranvatten, Kålpudding, Arla Lätt Crème Fraiche, Felix Chicken Tikka Masala, Äppelmos, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Sellton Kokosmjöl, Kranvatten. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennybegat 's vikthistorik
|