basketballtanum098 's dagbok, 24 sep 20

Äh, gick du upp dom så fort så kommer du tappa dom relativt fort också ✨ Är förmodligen mkt vätskevikt! Heja 👊 

Det ordnar sig. En jämnt låg sockernivå minskar risken för brutala bullkalas. Men det är oxå mänskligt att falla för goda frestelser. Faktiskt svårare att sluta med socker men att sluta med heroin. Heja!! 

Du inleder med att gå ner nästan 5,5 kilo på en vecka. Jag menar väl men jag måste ändå förklara för dig att det inte innebär att du har tappat 5,5 kilo på något annat sätt än att du tömt kroppen på vätska. 5,5 kilo fett försvinner inte på en vecka, hur du än gör. Det skulle ha inneburit ett underskott på över 30000 kalorier och det är typ omöjligt. Det är inte konstigt att du går upp allt igen om du fyller på kroppen med mat och vätska under ett par dagar.  

Det är lätt att falla för frestelser, men kämpa bara på så kommer du nå ditt mål!!😉😉