|
34,1
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1614 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 117,68g | Kolh.: 200,00g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, Banan, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Bröd av Blandsäd, Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Nudlar. Middag: Viktväktarna Potatis- och Purjolökssoppa. Snacks/Annat: Avokado, Wasa Celebrating, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|