|
Tider av saffran och socker stundar, en kombination jag mer än gärna faller för. Dessa farliga frestelser är den största bidragande orsaken till vintervikten. Kommer jag äta lika mycket saffranshärligheter i år? Kanske. Men jag ska försöka hålla mig till att bara göra det på helgerna.... :-)
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 89,42g | Kolh.: 174,84g.
Frukost: Quorn Vegan Skivor, ICA Basic Riskakor, Sevan Hummus Rödbeta, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Protein. Lunch: Sötpotatis, ICA Kokosmjölk, Mutti Krossade Tomater, Olivolja, Gullök, Gul Paprika, Röd Paprika, Vitt Bröd, Soltorkade Tomater. Middag: Hälsans Kök Filébitar, Milda Milda Mat Extra 4%, Purjolök, Rotselleri, Morötter, Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Annat: Proviva Proviva50 Apelsin Mango, Protein, Persimon, Friggs Riskakor med Ostsmak, Banan, Planti Soygurt Creamy Vanilla. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|