|
En liten undran, Hur gör ni som praktiserar fastedagar? De dagar som ni fastar på, vad stoppar ni i er då?
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 88,78g | Kolh.: 135,92g.
Frukost: Ryvita Multigrain, ICA Äppelmos , Felix Risgrynsgröt, Te (Bryggt), Kokt Ägg. Lunch: Senap, Ketchup, Italienskt Bröd, Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), IKEA Grönsaksbullar. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Portabella Svamp (Grillad), Apotekarnes Julmust Light, Arla Mellanmjölk 1,5%, Soya (Shoyu), Milda Mat Extra 4%, ICA Morot, Scan Flankstek. Snacks/Annat: Kavli Hot Jalapeñoost, Friggs Majskakor Ost, ICA Kokt Skinka, Alfalfagroddar, Tzatziki, Te (Bryggt), Chokladboll. mer...
|
|