|
Jag får ta en paus tills flytten är klar 16/11. Jag kommer fortsätta dokumentera vikten men inte fylla i maten. Speciellt nu i början är det ju extra tidskrävande när man ska leta fram och fylla i nya livsmedel Kommer dock fylla i antalet näringsdrycker jag dricker varje dag vilket ska vara 6 (1800 kcal)😊 Jag är medveten om att jag förmodligen kommer tappa lite mer i vikt.
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 72,02g | Kolh.: 133,63g.
Frukost: Nutricia Fortimel Extra. Lunch: Nutricia Fortimel Extra. Middag: Nutricia Fortimel Extra. Snacks/Annat: Nutricia Fortimel Extra. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|