Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 60,66g | Kolh.: 192,37g.
Lunch: Jordnötssås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Guldfågeln Grillade Kycklingspett. Middag: Ketchup, Sibylla Kokkorv, Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Annat: Estrella Västkust Chips Ranch & Gräddfil, Estrella Västkust Chips Ranch & Gräddfil. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|