|
23 ,8
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1784 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 123,92g | Kolh.: 204,05g.
Frukost: Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Morötter, Potatisgratäng, Familjen Dafgårds Grönsaksbiffar, Nudlar, Knorr Grönsaksbuljong. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Hamburgare. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Espressokaffe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|