Ellenhej1 's dagbok, 11 jan 21

Fantastiskt!💪 

Grymt 👌 

Wow! Helt fantastiskt 👏👏👏👍💪 Bra jobbat  

Wow grymt jobbat, du ser verkligen fin ut. Har du problem med lös hud eller har det försvunnit med träning? Tränar du mycket? Vad har du för diet/ kcal intag per dag? Jag är även nyfiken på hur lång du är då jag misstänker du borde vara en bra bit över mina 164 cm. Man ska inte jämföra men det är svårt att låta bli🙄😉 Du är ett föredömme. 

Ser ju super ut! Bra jobbat! 💪👍👏 

Wow vilken skillnad! Så bra jobbat av dig. Du ska verkligen vara stolt över det du åstadkommit. Fortsatt lycka med framgången. 🤪🤩🤩🤩 

Tack alla🥰🥰🥰 

Charlotte, Jag tränar ganska mycket. Jag kör crossfit 3-4 ggr i veckan. Sen har jag två jobb där jag ständigt är uppe och går hela tiden 😅 har inte någon hängig hud faktiskt tror det beror på att jag hela tiden har varit aktiv. Det enda som påverkat har varit mina bröst. Hade väldigt stora bröst innan. Så nu är dom som två tomma påsar 😅 Jag är 164cm lång. Jag ligger kanske på 800-1500kcal om dagen. Har svårt att äta ordenligt så vissa dagar äter jag mindre och ibland mer. Sen äter jag nästan inget socker. Ibland unnar jag mig men det är väldigt sällan. Hade ett sockerberoende innan så vågar inte riktigt köpa sötsaker haha.😊 

Imponerande 

Grattis👏🏼Fantastiskt bra jobbat av dig! Det bästa är inte bara att du tränar utan att du -som du skriver- äter nästan inget socker och att du ”inte vågar köpa sötsaker”. Rätt beteende! Jag själv kör endast med kokossocker eller grön stevia till bakelse, om jag då o då bakar nåt. För att dämpa sötsuget tar jag hemmagjorda dadelbollar (med kakao och nötter, kokosflingor). Tyvärr äter för mycket av det har jag upptäckt. Eller dricker jag smoothie gjord på på frukt och mandelmjölk, kokospulver. Inget glass, choklad, eller godis längre. Vid festliga tillfälle kan jag tänka mig tillåta mig.🥳 

👏 

Starkt jobbat💪🏻🤗 

Beundrar verkligen Er som lägger ut före och efter bilder 🥰 Modigt. Peppande. Inspirerande. Och vilken skillnad. Du är ju en helt ny människa, bra jobbat 💪 Träning och slit ger resultat ✨ 

Fantastiskt🙌 

Fattar faktiskt inte att du kan vara lika lång som jag. Men du har då bara muskler på kroppen. Jag har aldrig haft mindre än st. 40 när jag vägt 70 kg till mina 164 cm. Borde nog träna mer🤔😉 Du är jätte snygg och det absolut bästa av allt är att du både är starkare och friskare utan de överviktskilona. 

Kan också skriva in mig i 164cm klubben 💪 och nu känner jag mig nästan lång. Alltid tänkt att jag är en ”kortis” ☺️ Skönt att vi är fler på samma ”nivå över havet” 🤣💪 

Får man ställa en lite personlig fråga? Hur lång tid tog viktnedgången och hur mkt lös hud fick du? Var det något du gjort något åt eller har du bara accepterat det isåfall? 

Imponerande , bra kämpat . Ger mig lite hopp 😃 

Wow 🎉👍 

Kul med 3st 164cm: Ellenhej1, Charlotte Tröjer och jag. Hur gamla är ni? Om man får fråga? ✨