|
Quornfilé med vitlöksfräst grönkål och champinjoner, ugnsbakade morötter och yoghurtsås med chèvre. Ca 400 kcal.
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 44,79g | Kolh.: 147,08g.
Frukost: Svennes Kaviar, Garant Fikonmarmelad, Becel Lätt Omega 3, Rostat Surdegsbrödsbröd. Lunch: Tomater, ICA Pesto Basilika, Polarbröd Sarek Tunnbröd . Middag: Vitlök, President Chévre Ost, Quorn Filéer, Garant Laktosfri Naturell Yoghurt 1,5%, Champinjoner, Morötter, Grönkål, Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Annat: ICA Gott Liv Valnötter, Skalade Solrosfrön, Russin (Kärnfria), Garant Laktosfri Naturell Yoghurt 1,5%, Banan, Clementin. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|