Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 37,92g | Kolh.: 24,26g.
Frukost: Vatten, Kokt Ägg, Vatten, Kaffe. Lunch: Kaffe, Scan Bacon, Ägg, Smör, Tomater, Vispgrädde, Gurka (med Skal), Vatten. Middag: Milbona Turkisk Yoghurt, Gala Äpplen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|