Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
111 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
2114 kcal
|
Fett: 107,25g | Prot: 124,71g | Kolh.: 165,55g.
Frukost: Havregrynsgröt. Lunch: Kokta Morötter, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Scan Falukorv. Middag: Kycklingwok. Snacks/Annat: Wasa Husman, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|