|
Alright, ligger på MYCKET överskott idag men det är okej! Är just nu grovt deprimerad och har väldigt mycket fysiska problem (får allergi anfall så det blir ambulans men inte klart av vad ännu, mina lungor är rätt dåliga så klarar inte av att träna) så jag kämpar på så bra jag kan. Försöker hitta en balans med att inte hetsäta och vara medveten med vad jag äter. Det verkar också vara ett litet problem med min vikt då oavsett vad jag äter så går inte min vikt ned vilket oroar folk i min omgivning. Nästa vecka är det läkarsamtal så då kanske det blir lite klarhet i det hela
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
3823 kcal
|
Fett: 144,55g | Prot: 147,12g | Kolh.: 468,72g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Måltidsdryck, Vitt Bröd. Lunch: Samyang Nudlar. Middag: Måltidsdryck, Stekt Ägg. Snacks/Annat: Popcorn Extra Stora, Ahlgrens Bilar. mer...
|
|