|
Ужин на 500: рис, тунец, зелень. Сегодня поздновато, аж в 21. Днём не успела на кардио, пришлось вечером дома бежать 60 мин на степпере.
|
1516 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 138,57g | Kolh.: 123,40g.
Frukost: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка, Филе Индейки. Middag: La Tourangelle Масло Авокадо, Тунец, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|