assad.chamoun76 's dagbok, 12 apr 21

Back to the drawing board, lunch 50g protein på futtiga 380 kal.✌🏽

Visa kostkalendern, 12 april 2021:
1112 kcal Fett: 43,66g | Prot: 132,08g | Kolh.: 44,22g.   Lunch: Tomater, Paprika, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Podravka Ajvar , Arla Keso Naturell 4%, Kycklingfilé. Middag: Röd Paprika, Podravka Ajvar , Äggvita, Ägg, Kung Markatta Kokosolja. Snacks/Annat: Skåne Mejerier Yoghurtkvarg Jordgubb & Lime Laktosfri. mer...
1975 kcal Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...

9 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


assad.chamoun76 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.