|
Dagens middag, kycklingsallad med löskokta ägg
|
1992 kcal
|
Fett: 118,30g | Prot: 190,27g | Kolh.: 44,53g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Ägg, Vegetabilisk Rapsolja, Rödlök, Blomkål, Broccoli, Guldfågeln Kycklingfärs. Middag: ICA Ruccola, Kokt Ägg, Olivolja, Lime, Blomkål, Broccoli, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Kronfågel Kycklingfärs, Kolsyrat Vatten, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
3395 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Arbete (Jobb) - 1 timme, Sömn - 12 timmar, Jobb (kontor) - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Wow så gott det ser ut😋 älskar löskokta/krämiga ägg 😊
03 maj 21 av medlem: farmon
|
04 maj 21 av medlem: getingen_84
|
04 maj 21 av medlem: Lillgrisen82
|
Att syra blomkål och broccoli, gör det enklare att fylla ut salladen med mättande goda grönsaker. Ibland har jag också morot, palsternacka och rödbetor. Funderar på kokt kall potatis, som innehåller resident stärkelse, som ska öka mättnadskänslan och fördröja hunger, så kanske portionerna kan bli mindre 😍
05 maj 21 av medlem: AndersEo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|