|
Wookad kycklingpasta med nötfärsbiff
|
1672 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 138,93g | Kolh.: 179,16g.
Frukost: Havregrynsgröt. Lunch: Kycklingfilé, Rödlök, Morötter, Blomkål, Broccoli. Middag: Färsk Pasta (Kokt), Olivolja, ICA Nötfärs 12%, Guldfågeln Kycklingfärs, Broccoli, Rödlök. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Kolsyrat Vatten. mer...
|
|
4135 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Jobb (kontor) - 6 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Läsning - 2 timmar, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 3 timmar, Arbete (Jobb) - 2 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|