|
Har inte slutat med otyget att äta efter jag gått o lagt mig. Klev upp och hämtade keso och en hårdbrödmacka igår efter läggdags. Ja i förrgår också. Och kvällen före det också...
Om jag inte gjorde det skulle jag helt klart gå ner mycket mer. Så jag måste sluta. Det är nog det enda jag gör fel nu. Från och med nu lovar jag att skärpa mig!
Pepp till er alla 💪💪💪
|
1103 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 62,22g | Kolh.: 97,70g.
Frukost: Naturdiet Caffé Latte Shake. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Bröd, Rostat Bröd, Stekt Ägg, Stekt Ägg. Middag: Naturdiet Caffé Latte Shake. Snacks/Annat: Prinsesstårta, Naturdiet Caffé Latte Shake. mer...
|
|
 Kommentarer
Men hur gör du med tandborstningen då? Ställer du dig och borstar tänder igen? Om inte kan ju tänderna ta skada tänker jag så det kan du ju också ha i bakhuvudet. Hur sent äter du middag?
30 maj 21 av medlem: astho
|
Ja det är ju också ett problem, men nu är det slut på otyget. Jag äter middag nån gång mellan 17-19
30 maj 21 av medlem: raschkatten
|
Om d7 äter redan kl 17 så förstår jag att du blir hungrig. Försök äta runt sju istället så står du dig bättre. Du kommer fixa detta är jag övertygad om. 💪
30 maj 21 av medlem: astho
|
Känner igen det där!
När jag har ätit för lite och dottern inte kommer hem på natten så slutar det med att jag går upp och tar mig ett par knäckebröd med bregott och skinka.
Men vissa dagar lyckas jag att bryta det och då håller det i sig i några dagar att jag inte går upp och äter man får vara glad över dessa dagar som går bra👍
31 maj 21 av medlem: Pillan64
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|