|
Dagens lunch, tre ägg, tacofärs från gårdagen och ruccolasallad. #KolhydratFriDag
|
1120 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 152,22g | Kolh.: 12,15g.
Lunch: ICA Ruccola, Guldfågeln Kycklingfärs, Stekt Ägg utan Fett, Löskokt Ägg. Middag: Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Ruccola, Löskokt Ägg, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Kolsyrat Vatten, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
3150 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|