Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
98,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
434 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 24,84g | Kolh.: 45,71g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Nektariner, Havregrynsgröt, Banan. Middag: Kokt Ägg. Snacks/Annat: Kaffe, Tomater, Gurka (med Skal), Kokt Ägg. mer...
|
|
827 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carotti70 's vikthistorik
|