|
Rotfruktsmix med kycklingfile, lite tråkig färg, men broccoli för 20kr/st är lite för högt anser jag
|
2784 kcal
|
Fett: 109,39g | Prot: 149,28g | Kolh.: 267,59g.
Frukost: Banan. Lunch: ICA Grillad Kyckling Pålägg, ICA Nötfärs 12%, Lidl Ostfralla, Lidl Flerkornsfralla. Middag: Vegetabilisk Rapsolja, Kycklingfilé, Färskpotatis, ICA Gott Liv Pinjenötter, Blomkål, Morötter. Snacks/Annat: ICA Popcorn, Starköl, Vegetabilisk Rapsolja, Jordnötter, Banan, GB Glace Magnum Strawberry & White, Kaffe med Mjölk, Kolsyrat Vatten. mer...
|
|
3968 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
Fryst broccoli är ju annars billigare.
05 jul 21 av medlem: lwstrlifts
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|