|
Har nu under en tid gått ner till en lite för låg vikt, mycket pågrund av att jag varit dålig med kosten & inte ätit ordentligt. En del grejer har hänt i privatlivet & nu börjar ett nytt kapitel i mitt liv. Med detta sagt så ska jag börja ta hand om mig själv genom att vara snäll mot kropp & sinne ❤️ Ni som läst detta: jag är stolt över er & fortsätt kämpa på mot era mål, ni klarar det! 💪
|
2260 kcal
|
Fett: 107,56g | Prot: 114,22g | Kolh.: 215,19g.
Frukost: Wasa Husman, Kokt Ägg. Lunch: Pommes Frites, Coop Bearnaisesås, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Rostat Bröd. Snacks/Annat: Cheesecake, ICA Kanelbulle, Lösgodis, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
|