|
|
2184 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 172,30g | Kolh.: 201,28g.
Frukost: Havregrynsgröt. Lunch: Kronfågel Kycklingfärs, Felix Klassiskt Potatismos. Middag: Blomkål, Kycklingfilé, ICA Ruccola, Gröna Paprikor, Söta Röda Paprikor, Rödlök, Gurka, Barilla Fusilli, Olivolja, Broccoli. Snacks/Annat: Prosecco, Kolsyrat Vatten, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
4196 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Jobb (kontor) - 6 timmar, Vila - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Läsning - 2 timmar, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 3 timmar, Arbete (Jobb) - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|