|
Då inleder vi semestern. Hamburgare med pommes, på Swedish Diner, stans bästa snabbmatsställe
|
2736 kcal
|
Fett: 112,10g | Prot: 103,96g | Kolh.: 219,64g.
Frukost: Kokt Ägg, ICA Sallatsmix, Gurka, Gouda eller Edamer Ost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Lidl Flerkornsfralla, Fralla. Lunch: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Lidl Flerkornsfralla. Middag: Delikatess Fabriken Hamburger Dressing, Friterade Pommes Frites (från Djupfryst), Pågen Brioche Gourmet Hamburgerbröd, ICA I Love Eco Nötfärs 15%. Snacks/Annat: Prosecco, Kaffe med Mjölk, Kolsyrat Vatten. mer...
|
|
3637 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Titta på TV - 6 timmar, Sömn - 3 timmar, Läsning - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|