|
Sommarläger, härligt med frukost utomhus, några barn är redan på väg ner för att bada
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
3408 kcal
|
Fett: 138,31g | Prot: 178,43g | Kolh.: 361,13g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Grötbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kokt Ägg. Lunch: Barilla Fusilli, Kronfågel Kycklingfärs. Middag: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Scan Hamburgare med Högrev. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Haribo Nappar Liquorice, Potatischips. mer...
|
|
3794 kcal
|
Träning:
Båt eller Kanot - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Läsning - 2 timmar, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 3 timmar, Arbete (Jobb) - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|